Невже моє обличчя стає жирною з-за прищів?

У мене прищики на обличчі з минулого місяця. Вони не є ні кровотечі, ні болю, коли я їх чіпати, але пальцями стає жирною, коли я ніжно їх розтирати.

Я не використовую ні мило по догляду за шкірою або нанесення тальку на моєму обличчі.

Що може бути причиною цього? Який засіб?

+841
Arvind Beniwal 9 січ. 2014 р., 02:13:20
24 відповідей

Отит не заразний, і більшість вирішити без антибіотиків. Існують ризики, пов'язані з надмірним використанням антибіотиків, а також багато алергії і негативних побічних ефектів. Вухо труби вимагають різання в здорову оболонку, залишають шрами, мати кілька побічних ефектів, і часто не вирішує проблеми хронічних інфекцій. Анестезії, необхідної для проведення процедури несе свої власні ризики. З цих негативів на увазі і знаючи, що тіло вже має трубочки створена для того, щоб зробити те ж саме без ризиків, чому всі зусилля не зробив, щоб поліпшити свої функції? Чому наш поточний стандарт лікування, незважаючи на відомі ризики, коли інших варіантів, очевидно, досі незвіданий. Існує не достатньо досліджень, проведених на багато процедури, такі як повітряна куля інфляції, призвів до chochrane коментар (http://www.bibliotecacochrane.com/pdf/CD006285.pdf) і стентів, яка здійснює дослідження в обидві сторони.

Ось деякі з багатьох сайтів, які я відвідав, що на питання не відповів, але підняв більше, якщо є краще чи додаткової інформації, я хотів би бачити це: http://thechart.blogs.cnn.com/2013/07/01/should-your-child-get-ear-tubes/

http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ear-tubes/basics/definition/prc-20013911

http://edition.cnn.com/2001/HEALTH/parenting/04/18/ear.tubes/index.html?_s=PM:HEALTH

https://www.youtube.com/watch?v=yk-XyBYoL-A

http://kidshealth.org/parent/medical/ears/ear_infections.html

http://www.medicinenet.com/ear_tubes/article.htm

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003015.htm

http://www.usatoday.com/story/news/nation/2013/07/01/ear-tubes-surgery-guidelines/2465303/

+959
webkenny 03 февр. '09 в 4:24

За даними медпрацівників очей, комп'ютерні окуляри призначені для цифрових екранів, які можуть допомогти полегшити багато з факторів, які викликають симптоми втоми очей, хоча і не повністю запобігти його.

Наприклад, вони можуть допомогти оці адаптуватися до проміжної відстані такі об'єкти, як комп'ютерні монітори. Є деякі з антибліковим покриттям, які можуть допомогти при втоми очей, пом'якшуючи відблиски на суворі внутрішнього і зовнішнього освітлення і поліпшення контракту цифрового контенту. Є також лінзи, які можуть поглинати шкідливий синій світло (вони переплітаються з меланіном або використовувати синій-світло-фільтруюче покриття.

Ось типу об'єктив, розроблений для комп'ютерних екранів:

  • Одномісний Лінзи Бачення

    Рецепт об'єктив, який оптимізований для фізичних осіб комп'ютеру працювати екран відстань. Це найменш гнучкий параметр об'єктиву, як ступінь бачення (глибина різкості) дуже обмежений.

  • Прогресивні Лінзи

    Рішення для ваших повсякденних візуальних потреб організацій Далекого, проміжного і ближнього зору. Ці лінзи є хорошим рішенням для тих, з обмеженим використанням комп'ютера. У зв'язку з обмеженим ширина проміжними бачення поле, вони не повинні бути завдано протягом тривалого часу.

  • Комп'ютерні Лінзи

    Рішення робочої станції для тих, які знаходяться на комп'ютері більше двох годин на день. З широкий проміжної і ближній зоні, ці лінзи мають обмежений простір-довжина дистанції перегляду.

І типу обробки і підфарбовування:

  • Покриття Антивідблиску

    Зменшує відображення і відблиски від криті та відкриті джерела освітлення на додаток до привид відбиттів від джерел світла, які можуть сприяти візуального шуму і можливих відвернень.

  • ГЕМ покриттів

    Зменшує відбиття, в той час як блокування потенційно небезпечних світло-хев. Деякі денне світло і пристроях зі світлодіодним підсвічуванням виробляють багато світла у синій частині спектру.

  • Кольорові Фільтри

    Може фільтрації шкідливих синій і фіолетовий світло, випромінюване багатьох цифрових пристроїв. Ці фільтри можуть також бути приписані, щоб зменшити різкі офісного освітлення і балансу кольорів.

Щоб визначити, чи потрібні вам такі окуляри і вони будуть працювати у вашому випадку, краще запланувати комплексний іспит очей, щоб визначити, чи є такий рецепт необхідний.


Джерело: Digiteyezed - денний импак цифрових екранів на очі здоров'я американців

+944
Weidenrinde 24 черв. 2010 р., 14:36:30

Я розмістив цей питання на відкритому повітрі ЮВ сайті. Там були деякі хороші моменти, що стосуються моралі і все таке, але мене цікавить це питання з суто біологічної/живильним точки зору.

Копіювання з іншого питання:


Яка різниця між тим, щоб з'їсти трохи їжі з інтервалом їсть достатньо, щоб бути повною і відразу?

Я отримую таку ж кількість калорій/харчування** незалежно від того, коли я споживати його, так кого це хвилює? Чому б просто не їжте, коли ви голодні до точки насичення?

Це надмірно спрощений погляд?

** Я вважаю, що різниця в відсоткових поглинених поживних речовин. Якщо я отримую дуже багато поживних речовин, що, можливо, мій організм буде виділяти, так що, в цьому випадку краще періодично вживати його, коли ваше тіло потребує.

Сценарій буде десь застряг, не знаючи, коли спасіння прийде - так взагалі ніякої активності.


** це єдиний контр аргумент я можу придумати, але знову ж таки, якщо ти голодний, то говорить вам, що ваше тіло потребує поживних речовинах, тому, можливо, краще поїсти зараз, а не чекати.

P. S. Перед моє запитання про OutdoorsSE був відредагований, я теж питала про зволоження, так що коментарі про те, що було б дуже добре, хоча, можливо, заслуговує на окреме питання.

+806
Kesang Sherpa 17 лип. 2016 р., 19:15:36

Після того, як брекети зняті, частина моєї гумка була трохи більше, ніж було раніше, так мій стоматолог запропонував мені використовувати хлоргексидин для полоскання рота. Це типу ополіскувачів сейф для загального користування?

+785
nogic 30 січ. 2013 р., 18:56:43

Я не знаю, чи є дослідження на цей рахунок, але якщо немає, це може допомогти.

Природне денне світло містить широкий діапазон світлових частот - звідси і веселки, коли він поділений. В різний час доби, світ повинен пройти через різні відстані в атмосфері, яка, як правило, поглинати деякі частоти, і Scatter та інші. Ось чому небо взагалі виглядає блакитний (синій і високі частоти розсіюються), але виглядає красно, коли сонце сходить або заходить на початку або в кінці робочого дня (поглинання синього і інших вищих частотних складових).

Життя на землі пристосувалося до цього, так само є і біологічні зміни, викликані регулярним цикл більше, то менше, вищого (" синій") частот. В простих термінах, ці зміни включають викликаючи зміни в головному мозку, що і натяку на очі, або нездужання, працюючи на частини мозку, які контролюють загальне збудження. Тіло має свої власні внутрішні годинник, але він також "синхронізувати" до природного денного світла, що допомагає утримувати його на трасі. Відсічення, мабуть, визначені на частотах в синій частині спектру (не на червоне або на інші частоти, або їх кількісне співвідношення), наскільки я бачив, це обговорювалося.

Так це і є клінічний основі за консультацією, щоб уникнути блакитнувате світло, або в бік, перед сном. Екрани комп'ютерів тісно пов'язане з розумовою діяльністю і стимулюванням, яке є другою причиною, чому вони не дуже добре, коли на сонного стану розуму.

Зараз, екрани комп'ютерів не світиться, як природний денне світло. Вони не мають повного спектру - це оптична ілюзія. Замість цього вони, як правило, світлодіоди трьох кольорів - червоного, зеленого і синього - та вони роблять всі інші кольори, висвітлюючи ці різною мірою. Мабуть синій частоти використовується, щоб зробити різні кольори (включаючи Білий) розташовані досить близько до синього це triggery при денному світлі, щоб мати подібний ефект.

В цей момент я повинен почати робити розумні передбачення. Що це означає в теорії, що так, комп'ютера або екран смартфона може діяти як хороший лайтбокс в хід твоїх думок, просто тому, що він здатний виробляти і уникаючи синій світло роду годинник організму чуйний. Насправді існує цілий ряд додатків для смартфонів, які змінюють відображуваних кольорів на екрані, щоб зменшити синій світлодіодний компонент. Вони роблять екран виглядає тепліше і красно, або менш блискучий білий, але насправді вони роблять це шляхом вибіркового скорочення рівня всі сині пікселі.

Так що можна створити додаток, що (припустимо) горить екран тьмяний червоний в 6 ранку, і поступово збільшує яскравість і приніс у зелених і блакитних пікселів протягом скажімо 15 - 30 хвилин, щоб досягти повної яскравості. Якщо синій частоти розташовані досить близько для осіб, визнаних біологічний годинник, треба дуже багато працювати, як лайтбокс робить.

Чи хочете ви цього, чи ви хочете залишити комп'ютер на ніч, або придумати, як авто-включення і авто-вхід в систему і запустити додаток якийсь час перед пробудженням, це особистий вибір. Також тип монітора може справа - деякі монітори мають дуже низьку видимість поза осі (коли не вказуючи прямо на вас), що означає, що ви розраховуєте в основному на відображення світла, що може зробити істотний фільтрації/відключення ефекту. ("ТН" відображає часто такий, і "ІПС" дисплеї часто мають дуже широкі кути огляду, в які кольори точно бачив). Монітор також може мати погану кольорову гаму, або дуже низька яскравість. Так це залежить від монітора.

Також майте на увазі, що шум може розбудити вас:)

+675
Federico Benderschi 15 бер. 2014 р., 12:12:57

Я новачок і абсолютно незнайомих з біомедицині, але я читала недавно кілька наукових статей і питання було ниття мене до цих пір.

Так що, мабуть, збереження донорських органів досить довго для пересадки є величезною проблемою. Якщо кріоконсервація або ех Vivo перфузії може, в кращому випадку, продовжити органу виживання на кілька годин/днів, чому б просто не покласти їх на тварин-господарів, таких як свині? Ксенотрансплантация стала дуже успішною в останні роки виживання трансплантата протягом більше 100 днів, так чому ми не можемо просто поставити донорські органи людини методами генної інженерії, імунодефіцитних поросят, щоб зберегти свої функції?

Я читав про хлопця, який зробив щось подібне: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ajt.13149 Але він використовував органів плоду, зібраного з абортованих плодів, ніж органи дорослих донорів.

+646
jmendiola 25 черв. 2012 р., 12:17:14

Ні, ні наукових або медичних причин, застосовуючи лосьйон для рук змушує пити. Особисто я думаю, що його не крем для рук, що робить ви хочете пити, це може бути щось ще.

+633
Safdar Mirza 18 трав. 2017 р., 05:42:58

я планую зробити процедуру, яка допоможе поліпшити стан волосся і шкіри .

Я Алео Віра , сиру , насіння пажитника , яйце і т. д. І я чую, що все це дуже добре для волосся і шкіри . Тепер те, що мій сумнів-як я можу застосувати ці речі? Перший день я можу застосувати алео Віра, потім другий день і т. д. ??

Якщо хтось використовувати ці ласка, запропонуйте хорошу рутину .

Дякую

+572
ustinova1997 17 груд. 2018 р., 22:41:04

Штучний денне світло лампи часто рекомендують як запобіжний для поліпшення настрою в зимові місяці.

daylight lamp in use Зображення з Вікіпедії і знаходиться під ліцензією Creative Commons ліцензії атрибуція-зі збереженням умов 4.0 міжнародна ліцензія

Що знати про те, як їх можна використовувати найкращим чином? У нас є знання, що деякі лампи краще, ніж інші?

+562
Anijatsu 10 лист. 2017 р., 22:14:11

Визначення седації та процедурної седації звичайно суміш через одного, але, як правило, "під наркозом" означає, що пацієнт з'являється свідоме постачальнику або свідок, не обов'язково хворий. В процедурній седації, пацієнт може з'явитися спить або бути повністю дисоційований (наприклад, кетамін). Є багато прикладів на Ютубі, як люди одужують від їх седації. Для всіх роззяв вони з'являються у свідомості, але в багатьох випадках пацієнти не пам'ятає своїх дій. Ось чому вам потрібен приятель, щоб забрати вас з лікарні після процедури. В обох випадках пацієнт повинен бути в відключці до такої міри, що вони вимагають контролю дихальних шляхів.

Зручності (а також КМВ) намалювати чітку грань між вищевказаними правилами і загальним наркозом. Багато номерів мають особливі привілеї, пов'язані в тій мірі, в якій вони можуть статечний і де. Загальна анестезія , як правило, відбувається в операційній і , як правило, вимагає контролю прохідності дихальних шляхів, ШВЛ, додаткові ліки, такі як паралітики, наркотизацію газу, і великі обсяги анальгетиків.

+554
agbb 7 лип. 2013 р., 08:48:58

Може ізометричні вправи зберегти незалежність в літні люди з переломами стегна?

Коли старший чоловік має перелом шийки стегна, там менше 50% шансів на одужання до руйнування рівня працездатності. Ви, напевно, чули, що вижили, досить часто виявляються в будинках престарілих. Навіть будучи активним до перелому не дуже. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160908120207.htm

Дослідження показують, що м'язи слабшають і швидко атрофуються, коли знерухомлений. Ми говоримо про втрати в кілька годин або днів, а не тижнів, місяців або навіть років, як у тих, хто став сидячий або колишні спортсмени.

Дослідження показали, що СИС придбаних слабкостей, які можуть бути невиліковними і призводять до втрати незалежності, пов'язані з втратою клітин-супутників. Може бути, перелом стегна пацієнти мали втрати супутникових клітин, а також https://www.sciencedaily.com/releases/2016/04/160408132444.htm

Ізометричні вправи припускають договірні м'язи без руху суглоби, м'язи. Це означає, що іммобілізовані м'язи все ще може бути здійснено.

Їм було б достатньо, щоб запобігти постійну втрату незалежності, як у літніх людей перелом стегна?

Чи можливо, що ми не агресивно і швидко натискаємо програму тренування, тому що ми неосвічені про можливості запобігання втрати незалежності?

Можливі проблеми

  • Пацієнти можуть не знати як активувати всі свої м'язи. На певних посадах, деякі м'язи можуть бути легше активувати, ніж інші. Наприклад, ви можете знайти його легше, щоб продемонструвати свої литкових м'язах ноги прямі, ніж із зігнутими колінами.
  • Пацієнти повинні бути навчені, як активувати всі свої цільові групи м'язів з правильною інтенсивністю. Навіть дуже люди з сидячим способом життя може мати повний набір, принаймні, протягом короткого часу кілька разів на день, можливо, захищає від втрати м'язової маси.
  • Терапевт може бути в змозі сказати, чи має право групи м'язів були активовані або якщо була б 100% м'язової маси.
  • Цілком можливо, що захист обмежується активованих м'язових волокон. Це означає, що якщо напруга становить менше 85% від ПМ, найбільший рухових одиниць можуть позбутися супутникових клітин, а більш дрібних рухових одиниць може бути врятована. Це може знизити максимальну міцність, так як немає ефективного меншу кількість м'язових волокон і зниження витривалості з великих рухових одиниць рекрутується пізніше в вичерпні вправи.
  • Пацієнти повинні свідомо активувати свої м'язи. Наприклад, наші м'язи стопи і м'язи, що рухається ноги й боком ноги підсвідомо звикнути при ходьбі, але ноги кучерями і розширення, можливо, не правильно їх активувати. Якщо ці постуральні м'язи остаточно ослабли, це може збільшити схильність до травм завдяки поганій формі, і викликають проблеми з рівновагою.

Дослідження, яке свідчить про те, що ізометричні вправи можуть допомогти. Електрична стимуляція на 20 Гц у мишей 3н може придушити сателітних клітин апоптозу, коли знерухомлений. Це виглядає як ізометрія, ніж концентричні або ексцентричні вправи, але набагато довше. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257250/

Інші можливі застосування

  • Постільний режим

  • Мікрогравітації

  • Реабілітація

  • ВІТ

  • Інші хвороби

  • Інші травми

+503
shrestha 6 лют. 2016 р., 00:45:26

На це питання важко відповісти, тому що обговорення ризику індивідуалізовані. Замість відповіді, я вкажу вам на надійних ресурсах, щоб направляти вашу бесіду з OB.

Один великий джерело об'єднали докази і актуальна. Я також рекомендую читати статті з АГС і ААРП, професійних організацій, які мають намір бути неупередженими, на відміну заангажованою актуальні сайти.

Але кінцева ризики/вигоди обговорення і прийняття остаточного рішення повинен бути проведений між вами і вашим постачальником. Ми не можемо забезпечити.

Я рекомендував би читати через авторитетних сайтів, таких як ці, то інформація і ваші запитання для вашого акушера-гінеколога і скажіть їм, що ви відчуваєте труднощі в розумінні. Якщо вони не в змозі щось пояснити, як це вам, мабуть, це краще для вас, щоб знайти різні акушерсько-гінекологічні, хто може краще зв'язатися з вами.

+475
user185881 1 груд. 2010 р., 11:08:16

Чи є спосіб, щоб "виправити" знищили голосові зв'язки у людини після проведення трахеостомії? Багато трахеостомії і це проблема для них.

+458
VSG24 8 бер. 2019 р., 21:07:56

Я не читав статтю, реферат, але те, що він говорить, що для людей з сивими або білими волоссям, потемніння кольору волосся-це показник того, що Анти–PD-1 і Анти–PD-L1 та лікування раку легенів працює. Це майже зовсім не пов'язана назад вікових депігментація волосся.

(Як Примітка боку, я вважаю, що "Дейлі Мейл", щоб бути співставні з цибулею , Коли справа доходить до точності медичної звітності.)

+415
murphy 30 серп. 2017 р., 17:36:28

Середній людина ніколи не відчував болю в грудях серцевого походження, тому не має поняття, що "повинні відчувати, і тому вони не можуть знати, як відрізнити його від інші джерела болю в грудях.

Так, рефлюкс викликає сильний біль в грудях у деяких людей. Просто тому, що ви можете легко розпізнати його як рефлюкс не означає, що кожен може. Що робити, якщо ви відчули рефлюкс раніше, але біль, здається, трохи по-іншому в цей раз? Ви просто хвилі це і сподіваюся, що ви праві?

Спазм стравоходу може бути дуже болючим, і якщо це перший раз, коли ти відчув це, як ви знаєте, що це було?

Але, мабуть, найголовніше, саме поняття, що серцева біль у грудях "повинні" відчувати це небезпечне узагальнення, створені в Голлівуді і міські легенди. Серцева біль у грудях приходить в широкий діапазон сортів, багато з яких може бути повторено рефлюкс, спазм стравоходу, розтягнення м'язів, хребта, плеврит, і ще з десяток інших умов. Вона може бути гострою чи тупою, вона може бути більше схоже на тиск, ніж власне біль, вона може іррадіювати в одну або кілька рук, щелепи, плечах або спині. Насправді, це може бути відчував щось інше, ніж груди повністю, або може бути взагалі не боляче. Так званих "мовчазних" серцеві напади не рідкість, особливо у діабетиків, жінок і старих.

Так що немає, відрізнити болю серця грудній клітці з інших джерел не є ні простим, ні очевидним. Зайдіть в будь-РП (A і E) у світі скаржиться на болі в грудях, і вони будуть працювати на вас за умови, що це серцевого походження, поки така можливість була виключена. Ніхто ще не помер від неправильно діагностується рефлюкс, але вони, безсумнівно, помер від діагностується біль у грудях.

https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs

+381
yowats0n 15 груд. 2015 р., 10:54:48

Я думаю, що практики можуть бути корисні для вашої ситуації:

Практики:
Міжнародні медичні випускники хочете виконати "Сполучені Штати клінічний досвід" (УШЧЕ) вимоги відповідно до вимог за кількома програмами ординатури. Практики надаємо лікарі міжнародного країнам можливість для акліматизації з системою охорони здоров'я США. Лікарів хочуть ознайомитися з електронної медичної карти, електронного запису медичних послуг, медичних рахунків і кодування процедури, страхові випадки та розгляд справ про халатність. Практики є також хороший спосіб для того, щоб останні впливу клінічного догляду за пацієнтами, як багато міжнародні заявники були відірвані від догляду за пацієнтами протягом багатьох років.

+345
Yevgueny 26 лют. 2014 р., 10:56:55

Що має бути кращим для пероральної регідратації з солі і глюкоза + вітамін D?

Обидва повинні бути взяті в рівних кількостях? Чому?

+188
Yogus 28 серп. 2012 р., 13:49:15

Якщо є які-небудь вигоди мінімальним. Ми єдиний вид, що дорослим пити молоко. Про кальцій, де корови беруть кальцій для здачі в молоці? Корова їсть траву, що зелений містить кальцій, так що ця історія, що ви повинні пити молоко для кальцію-це брехня. Кальцій з молока не так добре засвоюється організмом і не є дуже багатим джерелом, це для продажу.

Люди мають серйозні проблеми з лактозою, лактоза це цукор з молока, який повинен бути перетворений в глюкозу і галактозу з боку травної системи...і для цього нам потрібен фермент лактаза, який ми перестали виробляти близько 10 років...так що дорослі, як правило, мають проблеми, щоб переварити молоко з-за відсутності лактази.

Міф Про Молоко

Шрифт: Доктор Лігво Рібейро

Він працював у Медичній школі Гарварду, медичного коледжу Бейлора і Університету Томаса Джефферсона та інших.

ЗИ: відео на португальською мовою.

+180
Gigi Tavartqiladze 18 лист. 2016 р., 21:38:57

Мені подобається їсти рибу на регулярній основі, особливо лосося і тунця. Нещодавно я читав про якусь небезпеку, риби вирощується на рибних фермах. Зокрема, вони можуть включати

  • Підвищення рівня друкованих плат
  • Високі рівні антибіотиків для боротьби обмежених умовах
  • Токсична середовище (часто в екскременти будучи скинуті в море)
  • Низький рівень Омега-3 жирних кислот
  • Додаються барвники і кольору для поліпшення кольору плоті

Все це доведено, чи це просто галас у ЗМІ?

+156
TaisiyaG 21 трав. 2012 р., 22:30:56

Ваше розуміння впливу ВСАА на серотонін-це не 100% правильно. Дозвольте мені випередити це з "я не біохімік", я вчуся як і всі і якщо хтось, хто має ступені могли б поліпшити мій відповідь, будь ласка!

Дозволяє отримати деякі науки тут.

Амінокислоти з розгалуженою ланцюгом (ВСАА) відносяться три амінокислоти: лейцин, ізолейцин і валін. Лейцин відіграє важливу роль у синтезі м'язового протеїну, у той час як ізолейцин стимулює поглинання глюкози в клітини.

Центральна гіпотеза втоми (яка передбачає, що підвищені концентрації серотоніну в мозку пов'язані з індукцією втому 1[2]), як вважають, бути пов'язані з анти-втоми ефект від амінокислот ВСАА.[3]

Під час вправ з плазмовим співвідношенням ароматичних амінокислот (триптофану) у довгому ланцюгу нейтральних амінокислот (ВСАА та деякі інші) змінюється на користь триптофану [2][4][5] у зв'язку з ВСАА піддається окисленню і руйнуються [11], а також за рахунок триптофану і амінокислот з розгалуженою ланцюгом обмін транспорту в мозок [6][7][8] і цей акт перевезення є швидкість лімітуючою стадією [3] будь-яка зміна в співвідношенні буде змінювати амінокислоти транспорту в мозок, і вправу було підтверджено збільшення поглинання триптофану в якості лише 30 хвилин[9][10] та збільшення триптофану в наявності через добавок (без додаткових ВСАА), як представляється, сприяють втоми у щурів.[11]

Посиленого перенесення трипотофана в мозок (який виробляє серотонін через 5-гідроксітріптофан) є можливим фактором стомлення і відновлення окислених ВСАА для збереження пропорції можете зменшити виробничі втому.[3]

Доповнюючи ВСАА запобігає зниження сироваткового ВСАА, який відбувається під час тренування. Сироватка зниження зазвичай викликають приплив триптофану в мозок, з подальшим виробництва серотоніну, який викликає втому.

Вправа викликає вивільнення серотоніну мозку і постулюється, щоб викликати втома у спортсменів; прийом амінокислот з розгалуженою ланцюгом (ВСАА), шляхом інгібування конкурентоспроможним транспортом триптофану в мозок, знижує мозок синтез триптофану і поглинання серотоніну і випустити у щурів, і вважається, що у людини перешкоджає фізичним навантаженням підвищення серотонін і втому. Цей останній ефект в організмі людини є спірним.

Амінокислоти з розгалуженою ланцюгом і функції мозку В. нутро. 1 червня 2005 року вип. 135 немає. 6 1539S-1546S

  1. Парламенту ж, Verkerke ГДж вправу і втому . Спортивний Мед. (2009)
  2. Девіс М., Олдерсон Ньюфаундленд і Лабрадор, Вельш РС серотоніну і центральної нервової системи утома: рекомендації по харчуванню . Ам J В Нутро Клин. (2000)
  3. Blomstrand е роль амінокислот з розгалуженою ланцюгом у зниженні центральної втоми . J В Нутро. (2006)
  4. Blomstrand Е амінокислоти та Центральної втоми . Амінокислоти. (2001)
  5. Blomstrand е, Celsing Ф Newsholme ЕА зміни плазмових концентрацій ароматичних і розгалужених амінокислот в ході постійного тренування у людини і їх можлива роль у втоми . Аста Физиол Скандію. (1988)
  6. Fernstrom Джей Ді, Вертман РЖ мозку вміст серотоніну: фізіологічної регуляції в плазмі нейтральних амінокислот . Науки. (1972)
  7. Fernstrom Джей Ді, Фаллер ДВ нейтральних амінокислот в мозку: зміни у відповідь на прийом їжі . Компанія J Neurochem. (1978)
  8. Pardridge ВМ гематоенцефалічний бар'єр перевізник-опосередкованого транспорту і мозковий метаболізм амінокислот . Дослідження Neurochem (1998)
  9. Blomstrand Е, і співавт вплив прийому вуглеводів на обмін мозку амінокислот під час тривалих фізичних вправ на людину . Аста Физиол Скандію. (2005)
  10. Nybo л і співавт нейрогуморальних реакцій під час тривалих тренувань в організмі людини . Джей Заявл Физиол. Журн. (2003)
  11. Меевсена Р, ефекти і ін триптофану і/або гострої працює на позаклітинної 5-НТ і 5-гіук в гіпокампі їжі позбавлених щурів . Дослідження Головного Мозку (1996)

Так?? Занадто багато довгих і складних слів, зробити це просто!

Уявіть автобусної смузі на дорозі, що йде в місто. Автобуси і маршрутки можуть використовувати цю смугу, але вони не можуть займати те ж простір в той же час (без збоїв).

Триптофан автобусної компанії і рулить ВСАА працюють в годину пік...

На початку відношення достатньо навіть. Годину пік хіти і безліч таксі потрібні, провідних до автобусів заважають в'їзд у місто. Як тільки таксі всуху коефіцієнт гойдалки у зворотний бік з автобусами, заповнюючи автобусної смузі. У результаті після години пік більше автобусів на лінії означає, що ви втомилися (але задоволені!)

На наступний день...

ВСАА таксі добавки (отримати його?) їх флот, наймаючи більше таксі. Годину пік б'є знову, але замість таксі працює дуже швидко і автобуси засмічуючи автобусної смузі співвідношення автобусів до таксі залишається постійною протягом всього періоду. У результаті виходить, що після години пік немає дисбалансу у співвідношенні між триптофан і валін транспорту.


Що я повинен зробити, щоб компенсувати зниження серотоніну?

Ви не повинні, накопичених знань показує, що:

[Про ВСАА] щодо впливу анти -- втоми, вельми ймовірно, що це буде стосуватися тільки ненавчених або злегка навчений людина робить тривалих тренувань. Там вже видна різниця між тренованих і нетренованих осіб, і, можливо, це через менш толерантність до фізичного навантаження-індукованих седації (втома хилить в раніше в новачки, так що анти-втома ефект буде впливати на них більше).

Моя особиста рекомендація, читайте про них. Спробуйте їх протягом 3 місяців, якщо вони допомагають, то продовжуйте їх брати, якщо вони не зупиняться. Ви повинні отримати достатньо з них зі свого раціону, якщо ви їсте 1-1.5 г білка за фунт маси тіла в день.

+83
Xencrow 21 бер. 2012 р., 16:01:13

Наскільки вона поширена на здорових людей, щоб прокидатися з однією ніздрею перевантажених до точки, де немає потоку повітря через ніздрі, і дихання відбувається тільки через іншу ніздрю?*

Цей симптом більш поширений в страждальців вазомоторний риніт?

*Ви можете легко перевірити це умова самостійно помістивши задню частину долоні під ніс, повільно видихаючи, як правило, і з однієї ніздрі щипав, і відчувши різницю в повітряних потоках.

+70
Sacha K 17 жовт. 2010 р., 11:16:20

Я тисячу разів чув, що бобові самі по собі "неповні протеїни", то в них бракує деяких амінокислот, тому дуже вигідно їх поєднувати з зерновими, які мають амінокислоти, що відсутність бобових.

На всіх сайтах я читав, відсутньої амінокислоти в бобових знаходиться метіонін, який зернові, мовляв, багато.

Однак, коли намагаюся прикинути, скільки цієї амінокислоти потрібно споживати в день, я знайшов щось дуже заплутано, бобові насправді більше всіх амінокислот, ніж злаки (так, в тому числі метіонін).

Але, все стверджуючи, що вони повинні бути об'єднані, і це не схоже на дебати, все, здається, згодні.


Так чому це, що змішування цих двох продуктів роблять "повноцінні білки"?


Я також був би вдячний, якщо б ви посилання на джерело, хоча це не обов'язково

Спасибі!

+60
Tomas Vargas 10 вер. 2015 р., 06:43:59

Вакцини Проти Правця Якщо ви зробити щеплення від правця кожні п'ять років ви добре йти. Рекомендована доза правцевий анатоксин (вакцина) - це кожні десять років, але так:

У невеликий відсоток людей, антитоксин рівні падають нижче мінімального захисного рівня до 10 років минуло, для забезпечення адекватного захисту антитоксин рівнів, осіб, підтримувати рану, яка не є чистою і незначні, повинні отримувати від щеплення від правця, якщо більше 5 років пройшло з моменту їх останньої дози

(Взято з http://cdc.gov/vaccines/pubs/pinkbook/index.html главу про правці)

Що стосується вашого поранення, то краще їх мити з простим милом і водою і залишають їх, щоб зцілити без пластирів. Принцип: використати рішення, які не призвести до подальшого пошкодження шкіри, які можуть бути застосовані для очищення більшості залишків і мертвих тканин з механічних, а не хімічним дією. Найбільш часто використовувані в ЛПУ, є сольовий розчин (NaCl і Н2О плюс на 0,9&), ми використовуємо його за допомогою шприца, так що вода йде з тиском.

Тут представлені загальні рекомендації для лікування ран/лікування:

  • Застосувати прямий тиск на будь-яку рану, що кровоточить, щоб контролювати кровотечу. Турнікети рідко показані, оскільки вони можуть зменшити тканини життєздатність.
  • Оглянути рани за грубі забруднення, омертвілу тканину, і сторонні тіла.
  • Зняти стискає кільця або інші прикраси з пошкодженої частини тіла.
  • Промивати рану периферії з милом і стерильної води або існуючих рішення і забезпечуємо анестезії та аналгезії по мірі можливості.
  • Рани зрошують з фізіологічним розчином через широку голку і шприц. Якщо недоступний, вода в пляшках є прийнятним.
  • Залишати забруднені рани, укуси, проколи і відкриті. Рани вшивають в середовищі нестерильні, або не очистилися,зрошувані, і відповідним чином обробити, піддаються високому ризику інфікування через забруднення. Рани, які не закриваються в першу чергу (вшивають) з-за високого ризику зараження слід вважати відстрочене накладення первинного шва на досвідченого медичного персоналу, використовуючи стерильну техніку.
  • Видалення нежиттєздатних тканин і чужорідних тіл до ремонту, так як вони можуть збільшувати частоту виникнення інфекцій
  • Зажим для волосся близько до рани, якщо це необхідно. Гоління волосся не необхідно, може підвищити ймовірність виникнення ранової інфекції.
  • Кришка рани (крім забруднених ран, укусів та проколів) з сухої пов'язки; глибше рани може знадобитися упаковки з фізрозчином мочили марлю і подальшого покриття сухий громіздкі пов'язки.

http://emergency.cdc.gov/disasters/emergwoundhcp.asp

+35
Ezetha 8 серп. 2010 р., 06:43:01

Мінеральний дезодорант-мабуть, як правило, зроблені повністю з квасцов калію або амонію квасцов (останні можуть завжди містити 1% або вода). Я знайшов ці продукти надзвичайно ефективним у запобіганні неприємного запаху тіла. Ці сульфати, пов'язані з алюміній в будь-якому разі , які вважають, підвищують ризик раку молочної залози і хвороби Альцгеймера?

+20
Son Tung 29 квіт. 2018 р., 07:18:44

Показати питання з тегом